7 Alasan Perlu Minum Air Kelapa

JAKARTA, KOMPAS.com – Sejak lama, kelapa dikenal sebagai tumbuhan yang kaya manfaat. Nyaris tak ada bagian dari tanaman kelapa yang tidak bermanfaat bagi kehidupan.

Namun tak jarang pula orang yang tidak paham memanfaatkan setiap bagian dari kelapa. Air kelapa misalnya, justru hanya menjadi limbah karena bingung memanfaatkanya. Padahal air kelapa justru sangat berkhasiat bagi kesehatan dan kebugaran tubuh.

Nah.. agar air kelapa tak terbuang percuma, Anda perlu tahu apa saja khasiat dan kegunaannya. Inilah tujuh alasan kenapa Anda perlu minum air kelapa :

1. Air kelapa ternyata lebih bernutrisi ketimbang susu penuh (whole milk) karena tidak mengandung kolesterol dan rendah lemak.
2. Air kelapa dapat memperbaiki sirkulasi darah dan dikenal mampu membersihkan saluran pencernaan.
3. Air kelapa tidak hanya akan membuat sistem kekebalan tubuh Anda lebih baik, tetapi juga membantu tubuh melawan beberapa jenis virus penyebab penyakit.
4. Jika Anda mengidap penyakit batu ginjal, biasakanlah meminum air kelapa secara rutin. Kebiasaan meminum air kelapa akan mambantu memecah batu ginjal dan memudahkan mereka keluar dari tubuh.
5. Air kelapa juga dikenal sejak dahulu dapat menyembuhkan gangguan saluran kencing? Segelas air kelapa akan meredekan rasa sakit akibat susah kencing.
6. Jika Anda masih merasa pusing karena mabuk, tak ada yang bisa memulihkannya dengan cepat selain mengonsumsi air kelapa.
7. Air kelapa yang rasanya lembut sangat kaya akan elektrolit dan potassium . Potassium dapat membantu tubuh mengatur tekanan darah dan fungsi organ jantung.

LPG oh LPG

LPG 12kg

Sejak pencanangan konversi minyak tanah ke LPG tahun 2005, saat ini LPG sudah menjadi kebutuhan primer di lebih dari 80% daerah di Indonesia. Minyak tanah sudah mulai ditinggalkan dan tidak diedarkan lagi di daerah yang sudah menagalami konversi. Tujuan awal konversi ini tidak lain adalah untuk menghemat subsidi atas miyak tanah yang dianggap Pemerintah terlalu tinggi. Sehingga Energi alternatif pengganti minyak tanah sebagai bahan bakar rumah tangga adalah

USAHA NILAM DAN DILEMANYA

Daun Nilam

Nilam (Pogestemon Cablin Benth) merupakan salah satu jenis tanaman penghasil minyak atsiri dari ratusan jenis tanaman sejenis di dunia. Nilam berasal dari daerah tropis Asia Tenggara terutama Indonesia dan Philipina, serta India, Amerika selatan dan China (Grieve, 2003). Di Indo-nesia, sentra produksi nilam di propinsi Nanggroe Aceh Darusalam, Suma-tera Utara dan sebagian di Jawa Timur dan Jawa Barat. Pada sentra tersebut meli-batkan banyak pengrajin serta me-nyerap ribuan tenaga kerja.

Minyak nilam diperoleh melalui penyulingan batang, daun dan cabang tanaman nilam. Dan minyak nilam ini dipergunakan untuk industri parfum, sabun, bahan kosmetika, dan bisa juga sebagai bahan pestisida nabati.

MENGAPA ANDA PERLU SARAPAN

Mengapa Anda perlu sarapan

Satu alasan terpenting mengapa sebaiknya Anda tidak melewatkan sarapan adalah karena di pagi hari Anda membutuhkan energi yang cukup untuk beraktivitas. Melewatkan sarapan akan membuat Anda terus-menerus ngemil makanan yang sebetulnya tidak diperlukan.

Beberapa ahli bahkan melaporkan bahwa keadaan mental dan fisik orang akan kacau bila tidak sarapan. Di bawah ini 5 langkah penting untuk mendapatkan sarapan yang bergizi.

1. Sarapan sebenarnya tidak terlalu merepotkan, begitu pula dalam menyiapkan dan memilih menunya. Yang Anda lakukan hanyalah berpegang pada makanan-makanan yang rendah lemak dan kaya serat, mengandung hidrat arang kompleks, dan cukup kalsium.

Tinggalkan lemak dan gula yang berlebihan. Daripada menghirup kopi atau teh manis, mengapa tidak menggantinya dengan buah-buahan atau jus buah?

2. Untuk menjaga kadar kolesterol dalam darah supaya tetap seimbang dan sehat, jangan makan telur lebih dari 5 butir per minggu. Memasaknya dengan minyak sayur yang asam lemaknya tak jenuh atau margarin, jauh lebih baik daripada dimasak dengan mentega.

3. Bagi Anda yang senang mengonsumsi sereal karena praktis dan mudah dibeli di toko serba ada, telitilah labelnya. Carilah yang berserat tinggi, rendah gula dan sodium. Kombinasikan dengan susu yang rendah lemak.

4. Ingat, bahwa energi dari hidrat arang kompleks jauh lebih bermanfaat daripada energi dari lemak. Saat sarapan, lebih baik memperbesar porsi nasi daripada empal goreng.

5. Sebutir jeruk atau segelas jus jeruk yang sarat vitamin C sangat baik sebagai pelengkap sarapan pagi.

KENAPA TARI PENDET MALAYSIA ??

Malaysia membuat suatu sensasi lagi!!!! Ya negeri jiran ini membuat iklan enigmatic promosi malaysia dengan memasukkan Tari Pendet didalamnya.

Tari Pendet, Bali-Indonesia

Tari Pendet pada awalnya merupakan tari pemujaan yang banyak diperagakan di pura. Tarian ini melambangkan penyambutan atas turunnya dewata ke alam dunia. Lambat-laun, seiring perkembangan zaman, para seniman Bali mengubah Pendet menjadi “ucapan selamat datang”, meski